この日は、かなりゆっくり目のご予約でした。そこでお約束の時間まで自宅でゆっくりと過ごしました。そんな朝の優雅な？ひと時を過ごす時間で最近私の中でひそかに行っていることがあります。

それは、朝一杯の白湯を飲むことです。実際には、味が欲しい時には以前ブログにも出しているシークワーサー果汁を少し入れることもありますが、基本は何も入れずに飲みます。

といいますのも依然と違い加齢のせいか、朝飲む物が冷たいとお腹がズキズキと痛くなる感覚がありました。ところが、この白湯を飲むようになってから体がポカポカ暖かくなる感覚がとても心地よく今ではほぼ毎日飲んでいます。

体を温めることは、健康上も良いようですので皆さんもぜひやってみて下さい。

それでは、愛知ペーパードライバースクールの服部でした。

本日も、ありがとうございました。