最近自身の体重管理及び朝のトレーニングさらにはお酒を控えていることで目に見える変化が身体に現れました。

それは、学生時代の頃のようにお腹から腹筋が顔をのぞかせ始めたことです。これまでは社会人となり運動を全くしなくなり、さらに30歳ごろから日常的にお酒を頂くことになったことでずいぶんとお腹に栄養を蓄えておりました。

それにより、お腹周りに厚手のコーティングをされてしまい久しく会うことが無かった腹筋でしたが最近少しその姿を見せてくれるようになりました。

おかげ様で現在もトレーニングとお酒を控えるのは続けており順調に体重管理は続いております。今後も今日だけ頑張っていきたいと思います。

それでは、愛知ペーパードライバースクールの服部でした。

本日も、ありがとうございました。