先日、あるお客様とのお話の中で自身への今年一年頑張ったご褒美の話になりました。私自身は、自分へのご褒美を購入する習慣がありませんので少し新鮮な考えだと感じました。

そして、折角なら自身にも少し取り入れてみようと先日コーヒーメーカーを購入しました。

そんな折、もう一つ自身へのご褒美を追加することにしました。それは、毎朝運動不足解消のためにトレーニングを行っています。

その朝のトレーニングのメニューをご褒美？に追加をすることにしました。これにより今年の7月から行っている朝トレのメニューもずいぶん負荷が大きくなってきました。

実際にトレーニングを追加したことでほぼ毎日軽い筋肉痛のようになっています。朝忙しい日などは、帰宅後に行うなど今日だけは頑張る精神で何とか毎日継続できています。

今年もあと半月となりました。今後も毎日続けていきたいと思っています。

それでは、愛知ペーパードライバースクールの服部でした。

本日も、ありがとうございました。