先月の中旬から、自宅で筋肉トレーニングを始めました。当初は数日で止めてしまうのではないかと懸念していました。

ところが、現在のこのブログをスタートした時と同じく今日だけ頑張る精神で毎日継続してきました。

気付けば、無事にひと月経過しておりました。しかも当初は、軽いトレーニングにもかかわらずかなりきつく感じていました。

ところが最近は、当初よりも少し難易度を揚げても何とか耐えています。しかもそのおかげか元々腰痛がひどかったのですが少し改善して体が軽い気がします。

このまましばらく続けてから本当にスポーツジムに通うかを考えたいと思います。

それでは、愛知ペーパードライバースクールの服部でした。

本日も、ありがとうございました。