昨年の夏から、自身の健康管理の一環として毎朝少しばかりのトレーニングを始めました。現在8カ月ほど経過してほぼ毎日継続しています。

そのおかげで当初は、本当に軽いトレーニングしかできませんでしたが少しずつ負荷を増やしてこられました。

ところが、最近少しそのモチベーションが下がっている氣がしております。時折、「今日ぐらいやらなくても」とか「一日ぐらいなら」など心の誘惑が聞こえてきます。

とりあえず、「今日だけ頑張る」「一日だけやる」精神で乗り切っていますが何とかモチベーションを維持、向上させる方法を模索しております。

何かいい方法がありましたら是非教えて頂ければと思います。

それでは、愛知ペーパードライバースクールの服部でした。

本日も、ありがとうございました。